X

Voto Registrado

Obrigado por nos ajudar a construir um Guia de Posturas de Yoga.

X

Politica de Privacidade

O site www.yogaposes.com.br possui o compromisso de assegurar a privacidade de seus usuários.

Todas as informações fornecidas no ato do cadastro no site ou em qualquer outro momento durante a utilização de nossos serviços serão mantidas em absoluto sigilo.

O site www.yogaposes.com.br não compartilhará qualquer informação de seus usuários sem permissão prévia. Todas as informações fornecidas pelo usuário são de uso interno, e apenas os profissionais autorizados terão acesso às mesmas.

Nenhuma informação fornecida pelo usuário será utilizada para outros fins que não os declarados sem a permissão do mesmo.

X

Erro :(

Ocorreu um erro ao registrar o voto, tente novamente!

X

Ops!

Você precisa estar logado para votar!

X

Ops!

Você precisa estar logado para enviar fotos!

X

Ops!

X

Ops!

O tamanho minimo da imagem é de 320px por 320px

X

Ops!

A imagem deve ser no formato .JPG ou .PNG

X

Feito!

Sua postura foi excluída com sucesso.

X

Feito!

Dados alterados com sucesso.

Posturas

Corredor

Corredor

Significado

Em pé, deixe os pés afastados na largura no quadril. Dê um passo grande para trás com a perna direita, deixando os dedos do pé apoiados no chão. Flexione o joelho esquerdo a 90 graus. apoie ambas as mãos no solo, abra o peito, pressionando uma escápula na outra, afastando os ombros das orelhas e alongando o pescoço. Para finalizar, gire dê um passo com a perna direita a frente e retorne o tronco para a posição vertical. Repita com a outra perna.

Pratique com Estilo

Envie agora a sua Postura! Ajude-nos a construir um Guia de Posturas de Yoga.
Faça Parte!